自球彩体育直播app_线上赛事投注~科技大学开展环湖“健康跑”，推出“课外跑步次数计入体育课成绩”举措以来，每天约有4000名学生走出教室、走出寝室，绕校园中的沁湖进行跑步打卡。
“环湖‘健康跑’通过校园跑步、趣味打卡的方式，引导学生养成自觉锻炼的习惯。”该校体育学院副院长韩振勇介绍，学生围绕沁湖达成相应的里程数和配速要求（配速范围为3分钟至10分钟，男生单次跑步不低于2.5公里，女生不低于2公里），并在系统随机分配的3个打卡点进行打卡，则计入一次环湖“健康跑”次数。每学期累计19次为及格，30次为满分，满分换算为体育课成绩20分。
每天晚自习后，工商管理类2311班学生都会在体育委员吴俊组织下夜跑，32名学生排成一条纵队，沿着校园里的沁湖绿道，一起匀速奔跑。吴俊说：“带动全班坚持绕沁湖夜跑，既让大家强身健体，又能增强班级凝聚力。”该班学生李欣欣说：“全班一起跑，大家互相鼓励，让我能坚持跑完全程。”
经常在宿舍玩电脑游戏的学生小莫体重超标，他参加环湖“健康跑”后，不仅体重下降了，也喜欢上了户外活动，渐渐养成常态化跑步的习惯。上学期，他累计打卡40次、奔跑110公里。期末时，他在社交平台分享：“快看！150斤的小胖配速进4分啦。”
大二的李晟源患有颈椎病，医生建议他尝试跑步等运动。李晟源坚持一周跑步至少4次，每次里程数3公里，“跑步时，头昂扬向上，可以锻炼肌肉和骨骼。每次跑完，我觉得身体舒服多了。”
首次公布的环湖“健康跑”榜中排名第一的学生，是信息学院2022级的白阳。他每天坚持跑步打卡，几乎风雨无阻。坚持环湖“健康跑”一学期后，他的体测成绩从刚及格进步为80分。
据悉，武科大环湖“健康跑”于2023年10月启动。体育学院院长刘俊洁说，参与学生越来越多，学生的体育成绩及格率和优良率都有了明显提升，精神面貌也有了明显改善，达到了享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的目的。
近年的全国学生体质健康调研结果显示，我国大学生身体素质持续下降，肥胖检出率持续上升。一直以来，武科大坚持健康第一的教育理念，新建沁湖体育馆、南园篮球场等多个体育场所，开展环湖“健康跑”、校园马拉松等多项体育活动，不断提高大学生的身体素质。
通讯员：邹逸凡 熊静怡 摄影：杨佳伟 邹逸凡
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